8 Tanda Kamu Sedang Kena Silent Treatment dari Pasangan, Cowok Wajib Peka!

Heyyy, kamu pernah nggak sih, merasa hubunganmu dengan pasangan kok tiba-tiba dingin banget? Semua serba canggung, nggak ada komunikasi, dan kamu jadi bingung harus ngapain. Kalau begitu, bisa jadi kamu sedang terkena silent treatment dari pasanganmu. Mungkin kamu cuek aja, nggak terlalu paham, atau malah nggak peduli. Padahal, silent treatment adalah cara pasangan untuk memberi sinyal ada yang nggak beres dalam hubungan kalian.

Nah, kali ini aku bakal bantu kamu untuk mengenali 8 tanda kalau kamu lagi kena silent treatment. Setelah itu, aku juga bakal jelasin kenapa bisa sampai terjadi dan apa yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki keadaan. Jadi, simak baik-baik, ya!

8 Tanda Kamu Sedang Kena Silent Treatment dari Pasangan

Pernah merasa hubunganmu tiba-tiba dingin dan canggung tanpa alasan jelas? Bisa jadi itu tanda kamu sedang kena silent treatment dari pasangan! Terkadang, pasangan memilih diam sebagai cara untuk menyampaikan kekecewaan atau marah, tapi kamu nggak sadar. Nah, biar nggak kebablasan, yuk kenali 8 tanda kamu lagi “diambekin” sama pasangan, supaya kamu bisa segera introspeksi dan memperbaiki keadaan sebelum masalah makin besar!

1. Diam Total Tanpa Alasan Jelas

Salah satu tanda paling jelas kalau kamu kena silent treatment adalah ketika pasanganmu tiba-tiba diam seribu bahasa. Kalau biasanya dia selalu menyapa kamu dengan ceria atau ngobrol tentang kegiatan sehari-hari, tapi sekarang malah memilih untuk nggak mengeluarkan sepatah kata pun, ini bisa jadi pertanda kuat. Diamnya dia bukan tanpa alasan, tetapi karena ada perasaan yang dia simpan.

Coba introspeksi. Apakah kamu melakukan sesuatu yang membuat pasangan merasa tidak dihargai atau terluka? Diam bisa jadi cara dia menunjukkan kekecewaannya tanpa harus mengungkapkannya secara langsung.

2. Menghindari Kontak Mata

Biasanya, ketika kamu berinteraksi dengan pasangan, mata kalian pasti bertemu, kan? Tapi kalau pasanganmu mulai menghindari kontak mata, itu adalah sinyal bahwa dia sedang kesal dan enggan berkomunikasi. Dia mungkin merasa tidak nyaman, atau merasa ada yang harus kamu perbaiki dalam sikap atau kata-kata yang kamu ucapkan.

Mungkin kamu nggak sadar kalau kamu sudah melakukan sesuatu yang membuatnya marah atau kecewa. Cobalah perhatikan apakah selama beberapa waktu ini ada yang salah dalam sikapmu.

3. Menghindari Komunikasi

Kalau pasanganmu mulai menghindari semua bentuk komunikasi, mulai dari chat hingga percakapan tatap muka, ini juga bisa jadi tanda kalau kamu sedang kena silent treatment. Dia bisa saja membaca pesanmu, tapi dengan sengaja tidak membalasnya. Bahkan ketika kamu mencoba membuka percakapan, dia akan merespon dengan jawaban singkat atau bahkan tidak menjawab sama sekali.

Ini adalah cara pasanganmu untuk memberi sinyal bahwa dia sedang marah atau kecewa, tapi belum siap untuk berbicara lebih lanjut.

4. Tidak Membalas Pesan atau Telepon

Ini adalah tanda yang cukup jelas. Jika biasanya pasanganmu selalu membalas pesan atau telepon dengan cepat, tapi tiba-tiba saja dia mengabaikan atau tidak membalas pesan-pesanmu dalam waktu yang cukup lama, bisa jadi dia lagi menghindar. Terlebih, jika saat kamu menelpon dia langsung menolak atau tidak menjawab sama sekali.

Kalau sudah begini, jangan buru-buru berpikir pasanganmu tidak peduli, ya. Coba introspeksi, apakah ada yang salah dalam cara kamu berkomunikasi atau mungkin ada masalah yang belum tuntas di antara kalian.

5. Menarik Diri dari Interaksi Sosial

Saat pasanganmu memberi silent treatment, dia mungkin tidak hanya menghindar darimu saja, tapi juga mulai menarik diri dari interaksi sosial secara umum. Misalnya, dia menghindari berbicara dengan teman-temannya, atau bahkan keluarganya, dan lebih memilih menghabiskan waktu sendiri.

Menarik diri dari interaksi sosial bisa menjadi tanda bahwa dia merasa terluka atau kecewa. Dia mungkin membutuhkan waktu untuk berpikir dan meredakan emosinya.

6. Menolak Kontak Fisik

Pada umumnya, dalam hubungan yang sehat, pasangan saling memberi perhatian melalui sentuhan fisik seperti pelukan, ciuman, atau sekadar berpegangan tangan. Namun, jika pasanganmu mulai menolak sentuhan fisik, bahkan yang sederhana sekalipun, itu bisa jadi tanda bahwa dia sedang marah atau merasa tersinggung.

Kalau pasanganmu menghindari kontak fisik, ini bisa jadi cara dia untuk menunjukkan bahwa dia sedang tidak nyaman dengan keadaan hubungan kalian.

7. Tidak Berusaha Menyampaikan Perasaannya

Saat pasanganmu memberikan silent treatment, dia cenderung tidak akan mencoba untuk mengungkapkan perasaannya secara langsung. Padahal, dalam hubungan yang sehat, komunikasi terbuka sangat penting untuk menyelesaikan masalah. Jadi, kalau pasanganmu tidak berusaha untuk memberitahumu apa yang dia rasakan atau apa yang membuatnya kecewa, ini bisa jadi cara dia untuk memberi sinyal bahwa dia sedang marah, tapi tidak tahu bagaimana cara mengungkapkannya.

Saat dia tidak berbicara, coba tanyakan dengan cara yang lembut dan penuh perhatian. Bukan untuk menekan, tapi untuk memberikan ruang agar dia merasa nyaman berbicara.

8. Menyalahkan Orang Lain Atas Sikap Diamnya

Salah satu cara pasanganmu menunjukkan silent treatment adalah dengan menyalahkan orang lain atas sikap diamnya. Misalnya, dia mungkin bilang, “Aku nggak bisa ngomong karena kamu nggak pernah ngerti perasaanku” atau “Aku nggak mau ngomong karena kamu nggak pernah mau mendengarkan.” Ketika pasanganmu mulai menyalahkan orang lain atas diamnya, itu adalah tanda bahwa dia merasa tidak dihargai atau merasa tidak didengarkan.

Jika ini terjadi, kamu harus peka untuk introspeksi. Cobalah untuk membuka diri dan mencari tahu apa yang sebenarnya menjadi penyebab dia merasa seperti itu.

Mengapa Silent Treatment Bisa Terjadi?

Sekarang kamu sudah tahu 8 tanda yang bisa menunjukkan kalau kamu sedang kena silent treatment, mungkin kamu bertanya-tanya, “Kenapa sih pasangan bisa sampai diam begitu?” Nah, ada beberapa alasan kenapa silent treatment bisa terjadi dalam hubungan.

Kekecewaan yang Belum Terungkapkan

Pasangan mungkin merasa kecewa atau terluka, tapi tidak tahu bagaimana cara menyampaikan perasaannya. Dia memilih diam sebagai cara untuk menghindari konflik atau karena merasa tidak didengarkan.

Kurangnya Komunikasi yang Efektif

Banyak pasangan yang tidak tahu bagaimana cara mengungkapkan perasaan atau menyelesaikan masalah dengan baik. Ketika ada masalah, pasangan bisa jadi lebih memilih untuk menghindar daripada berbicara langsung.

Penyelesaian Masalah yang Tidak Selesai

Jika ada masalah yang belum selesai dan tidak dipecahkan, pasangan mungkin akan memberi silent treatment sebagai cara untuk menunjukkan ketidaksenangannya. Ini adalah cara untuk memberi waktu agar masalah tersebut bisa dipikirkan lebih matang.

Kebutuhan untuk Waktu Sendiri

Beberapa orang mungkin membutuhkan waktu sendiri untuk merenung dan meredakan emosi. Bagi pasangan yang lebih introvert, ini bisa menjadi cara untuk mengatasi perasaan tanpa melibatkan orang lain terlebih dahulu.

Jangan Diamkan Masalah, Komunikasi Itu Kunci

Silent treatment memang bisa bikin hubungan terasa berat dan canggung, tapi bukan berarti hubunganmu harus berakhir hanya karena kamu atau pasangan memberi diam. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah membuka komunikasi. Pahami tanda-tanda tersebut dan segera lakukan introspeksi untuk mencari tahu apa yang menyebabkan pasanganmu bersikap seperti itu.

Ingat, hubungan yang sehat didasarkan pada komunikasi yang baik dan saling pengertian. Jika kamu merasa sedang terkena silent treatment, jangan diam juga. Cobalah untuk mengajak pasangan berbicara, mengungkapkan perasaan dengan lembut, dan mencari solusi bersama. Dengan begitu, kamu dan pasangan akan lebih dekat dan hubungan pun tetap harmonis.

About The Author


dianravi

Dian Safitri, travel and lifestyle blogger muslimah yang berdomisili di Jakarta, Indonesia. Pecinta kopi dan makanan. IVF Surviver.

Leave a Comment